Massage

Optez pour un moment cocooning et 100% détente avec un massage Californien ou Deep Tissue.

Le massage Californien, c’est quoi ?

Le massage Californien ou « touché du coeur » est une pratique psycho-corporelle avec pour approche globale la détente et l’éveil d’une conscience corporelle. Il utilise des mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Il a pour principe d’utiliser l’effleurage doux et enveloppant par des mouvements qui s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions profondes. Plus la personne s’abandonne à la relaxation pendant le massage, plus il sera efficace. En outre, il a plusieurs bienfaits comme notamment de soulager les douleurs chroniques et musculaires, de favoriser la mémoire corporelle et d’améliorer la circulation sanguine. En pratiquant ce dernier de manière régulière cela permet de se réapproprier son corps par la relaxation.

Le massage Deep Tissue, c’est quoi ?

Le massage Deep Tissue ou massage des tissus profonds est une technique de massage pratiquée avec intensité afin de relâcher les tensions profondes. Les mouvements sont exécutés très lentement et en profondeur. Il est surtout concentré sur les muscles et les fascias qui les entourent. En outre, il s’agit d’agripper et d’étirer les tissus. Il est essentiellement thérapeutique et consiste à défaire les adhérences qui existent entre les muscles. Il permet donc, de travailler le muscle en trois dimensions au lieu de simplement l’écraser. Ainsi, le travail sur le muscle lui permet d’avoir plus d’espace et de se relâcher. Il est conseillé de pratiquer le massage Deep Tissue si vous rencontrez des baisses de mobilité, des douleurs liés au travail répétitif ou à des problèmes de posture, mais aussi lorsque vous rencontrez des spams musculaire ou des douleurs articulaires.

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